حسن محمودزاده
بهترین و پر استفاده ترین مارک لوازم آرایش عروس در سال 1400
پنج شنبه 25 شهريور 1400 ساعت | بازدید : 57 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

بهترین و پر استفاده ترین مارک لوازم آرایش عروس در سال 1400

یکی از دغدغه های عروس خانم ها خرید لوازم آرایشی است. و اینکه چه اقلامی را باید خریداری کنند. به همین خاطر فروشگاه اینترنتی بانه لوکس در نظر دارد پرفروش ترین محصولات آرایشی عروس را در این مقاله به شما معرفی کند. پراستفاده ترین محصولات در دسته لوازم آرایشی صورت بدین ترتیب می باشد. کرم پودر و پنکک، پرایمر، سایه چشم، خط چشم و مداد چشم، ریمل، رژگونه، رژلب  و فیکساتور می باشد. که شما می توانید با سلیقه خود بعضی از این اقلام را خریداری کنید و یا اینکه اقلام دیگری را به آن اضافه کنید. برای انتخاب بهترین مارک لوازم آرایشی، باید به نوع پوست خود دقت کنید؛ تا تاثیر خوبی بر روی پوست داشته باشد.

خط چشم و مداد چشم

همانطور که می دانید چشم ها در زیبایی چهره بسیار تاثیر گذار هستند. دقت کنید اگر مداد چشم را برای داخل چشم می خواهید استفاده کنید؛ حتما چرب باشد که براحتی بتوانید از آن استفاده کنید، و دیگر اینکه ضد حساسیت و ضد آب باشد، برای اینکه اطراف چشم پخش نشود. یکی از نمونه های بهترین مداد چشم، مداد چشم رنگی فلورمار می باشد که دارای 12 رنگ می باشد. بدون حساسیت است و مناسب برای کسانی که چشمان حساسی دارند و اطراف چشم پخش نمی شود

سایه چشم

برای انتخاب بهترین سایه چشم بهتر است از پالت های سایه چشم استفاده کنید.که به راحتی بتوانید آن را با لباس های خود ست کنید و حق انتخاب بیشتری را داشته باشید.  از بین برندهای مختلف، برند هدی بیوتی در زمینه پالت های سایه، تنوع زیادی را دارد. این پالت ها شامل ترکیبی از رنگ های مات و شاین می باشد، بنابراین حق انتخاب بیشتری در انتخاب رنگ سایه دارید، ماندگاری و پوشش فوق العاده بالایی را دارند، و آلوئه ورا و روغن نارگیل از مواد تشکیل دهنده این پالت های سایه می بانشد.  که شما می توانید با مراجعه به بانه بیوتی این پالت ها را به صورت اورجینال و با قیمتی استثنایی خریداری کنید.

کرم پودر و پنکک

تنوع برند در زمینه کرم پودر و پنکک بسیار زیاد می باشد. و همین امر انتخاب را برای ما دشوار می کند. ولی مهم ترین نکته در انتخاب کرم پودر این است که از کرم پودری استفاده کنید که با ویژگی های پوست شما سازگار باشد تا بهترین انتخاب را کرده باشید. استفاده از پنکک بر روی کرم پودر برای آنهایی که پوست چربی دارند باعث می شود از برق انداختن پوست چرب جلوگیری کند و جلوه ای مات به پوست شما بخشد.

رژگونه

رژگونه جزو آخرین مرحله آرایش می باشد. که می تواند صورت شما را از آن حالت بی روحی در بیاورد، و جوان و شاداب نشان دهد.  برای انتخاب رژگونه هم بهتر است از پالت رژگونه استفاده کنید زیرا هم از نظر قیمتی به صرفه تر و مناسب تر است و هم تنوع رنگی زیادی را دارا می باشد. برندهایی مانند دایسل، سناتور و والنتینا جزو پرفروش ترین پالت های رژگونه می باشند از لحاظ کیفیت و ماندگاری بالا و تنوع رنگی پرکاربردی که دارند بهترین گزینه می توانند باشند. که شما می توانید با مراجعه به فروشگاه اینترنتی بانه لوکس  این پالت های رژگونه را ارزان تر از همه جا خریداری کنید.

5 مدل از بهترین و  پرفروش ترین کرم پودرهای سال 2021 برای خرید لوازم آرایش عروس:

کرم پودر یکی از لوازم آرایشی است که همه خانم ها از آن استفاده می کنند. و برای داشتن یک آرایش جذاب و حرفه ای مهم است که از یک کرم پودر خوب استفاده کنیم تا پوست مان را صاف و بی عیب و نقص نشان دهد. کرم پودر ها براساس نوع پوست به دو دسته تقسیم می شوند بهترین کرم پودر برای پوست خشک و بهترین کرم پودر برای پوست چرب. شما می توانید در فروشگاه اینترنتی بانه لوکس مجموعه کاملی از بهترین کرم پودر های سال 2021 را مشاهده کنید تا انتخاب راحت تری داشته باشید؛ کرم های این مجموعه بدین صورت می باشد.

کرم پودر گریم دوسه حجم 40 میل doucce

این کرم پودر یکی از پرفروش ترین کرم پودرهای، این برند آمریکایی می باشد و به دلیل کاور بالایی که دارد طرفداران زیادی را در بین کاربران دارا می باشد؛ ویژگی های مهم این محصول بدین صورت می باشد.

  • دارای SPF 15 برای محافظت در برابر آفتاب
  • دارای ماندگاری ۲۴ ساعته
  • دارای بافتی نرم و سبک
  • دارای پوشش حرفه ای
  • فرمولاسیون جدید
  • کاملا ضد آب
  • فاقد اسانس و عطر
  • ساخت کشور آمریکا
  • حجم محصول 40 میلی لیتر

کرم پودر گریم پولادرف حجم 40 میل Poula Darf

این کرم پودر مخصوص گریم می باشد و پوشش دهی فوق العاده بالایی دارد و در بین کاربران بانه لوکس طرفداران زیادی را دارد. ویتامین E موجود در ان مانع از ایجاد چین و چروک در صورت می شود که مهم ترین ویژگی های آن بدین صورت می باشد.

  • دارای ماندگاری 24 ساعته
  • پوشش دهی فوق العاده بالا
  • دارای بافتی نرم و سبک
  • دارای بالاترین سطح SPF
  • دارای SPF 25
  • حاوی ویتامین E
  • مخصوص گریم
  • کاملا ضد آب
  • حجم 40 میلی لیتر
  • ساخت کشور ایتالیا

کرم پودر 24 ساعته کلاژن ساز، کلاژن حجم 35 میل Collagen

این کرم پودر یکی از بهترین کرم پودر های موجود در بازار می باشد زیرا به صورت زیرپوستی کلاژن سازی برای پوست را انجام می دهد. و خاصیت کشسانی پوست را بهبود بخشیده و مانع از ایجاد چین و چروک می شود. ویژگی های مهم این محصول بدین صورت می باشد.

  • حاوی کلاژن و کلاژن ساز پوست
  • بدون پارابن و سیلیکون
  • دارای پوشش سبک
  • حاوی spf 20
  • آبرسان پوست صورت
  • قابلیت محافظت از پوست در برابر آفتاب
  • حجم محصول 35 گرم

کرم پودر دایسل حجم 40 گرم Daycell

این کرم پودر فاقد چربی است و مناسب برای پوست های چرب می باشد. زیرا پوست های چرب مستعد جوش و آکنه می باشند، از این رو باید از کرم پودرهایی استفاده کنند که Oil Free  باشند. ویژگی های مهم این محصول بدین صورت می باشد.

  • فاقد چربی
  • مناسب برای انواع پوست
  • پوشش دهی عالی
  • دارای پیگمنت های بسیار بالا
  • بافتی سبک و نرم
  • حاوی مواد مغذی برای پوست
  • دارای رنگدانه های طبیعی
  • در دو رنگ بندی مختلف
  • حجم 40 میلی لیتر
  • کشور سازنده کره جنوبی

کرم پودر گریم  24 ساعته وی کیو وی VQV

این کرم پودر یکی دیگر از پرفروش ترین کرم پودرهای سال 2021 می باشد. این کرم پودر حاوی کلاژن و مرطوب کننده پوست می باشد. از این رو بهترین کرم پودر برای پوست خشک می باشد. زیرا مانع از پوسته پوسته شدن کرم پودر بر روی پوست می شود. ویژگی های مهم این محصول در زیر بیان شده است. شما می توانید بهترین و پرفروش ترین کرم پودرها را از فروشگاه اینترنتی بانه لوکس با ارزان ترین قیمت و به صورت اورجینال خریداری کنید.

  • دارای ماندگاری 24 ساعته
  • دارای بافتی نرم و سبک
  • حاوی کلاژن
  • پوشش دهی بالا
  • مرطوب کننده پوست
  • ساخت کره

 

خريد کرم دور چشم و فوايد کرم دور چشم:

در اینجا فروشگاه اینترنتی بانه لوکس در نظر دارد مهم ترین نکات در انتخاب کرم دور چشم را در اختیار شما کاربران گرامی قرار دهد. استفاده از کرم دور چشم يکي از را هاي مراقبت پوست اطراف چشم است. پوست اطراف چشم بسيار حساس است بنابراين زودتر از قسمت هاي ديگر بدن دچار چين و چروک مي شود. همچنين پوست اطراف چشم فاقد غدد چربي مي باشند بنابراين سريع دچار خشکي مي شوند؛ که باعث ايجاد چين و چروک اطراف چشم مي شود. البته حرکت مداوم ماهيچه هاي اطراف چشم نيز در بوجود آمدن چين و چروک اطراف چشم تاثير دارد. در هنگام خريد کرم دور چشم دقت کنيد تا اين مواد را داشته باشند. کرم‌هاي دور چشم بايد حاوي هيالورونيک اسيد باشد که باعث مرطوب‌کننده گي مي شود، ويتامين A، C، E و در مواردي لايه‌بردارهاي بسيار ضعيفي هستند که نقش بافت‌سازي دارند. حاوي کيوتن (Q10) از پوست در برابر آفتاب محافظت کرده باشد. حاوي پتيدها باشد که  پپتيدها از توليد کلاژن در پوست پشتيباني مي کنند. حاوي کافئين باشد که کافئين باعث کاهش پف و حلقه هاي تيره دور چشم مي شود. بنابراين کرم دور چشم های حاوی کافئين يک ضد پف قوي چشم محسوب مي شوند. برخي از کرم‌هاي دور چشم خواص ضدآفتاب هم دارند که البته مخصوص روز هستند.  

از چه سني بايد کرم دور چشم بزنيم؟

بدليل حساس بودن پوست اطراف چشم و اينکه خيلي زود دچار چين و چروک نشود بهتر است از سن 20 سالگي از کرم دور چشم استفاده کنيم. زيرا پيشگيري بهتر است؛ از اين سن مي توان از بوجود آمدن چين و چروک جلوگيري کرد زيرا بوسيله کرم دور چشم رطوبت پوست اطراف چشم محفوظ مي ماند و مانع ايجاد چين و چروک پوست اطراف چشم مي شود. بويژه بانواني که ورزش هاي سنگين بدنسازي را انجام مي دهند؛ حرکت ماهيچه هاي صورت باعث مي شود زودتر دچار چين و چروک شوند بنابراين حتما بايد از کرم دور چشم استفاده کنند. استفاده از کرم دور چشم براي بالاي 40 سال ضروري است که حتما به صورت مداوم استفاده کنند. اگر در اين سن و سال هنوز از کرم دور چشم استفاده نکرده اند. بهتر است زودتر برای خرید اقدام کنند.

قيمت کرم دور چشم:

استفاده از کرم دور چشم، گران قيمت به هيچ عنوان نمي تواند معياري مناسب جهت تضمين بهبود اين ناحيه باشد. و يا معياري براي انتخاب کرم دور چشم خوب باشد در بسياري از موارد استفاده از يک محصول ارزان قيمت نيز مي تواند بسيار مثمر ثمر بوده باشد و ما را به نتيجه دلخواهمان برساند. هنگام خريد کرم دور چشم ارزان در صورتي که بعد از چند هفته استفاده از آن راضي نبوديد، براحتي مي توانيد آن را کنار بگذاريد. ولي براي کرم هاي گران قيمت اين کار آسان نيست زيرا هزينه زيادي پرداخت کرده ايد. بنابراین سعی کنید از فروشگا ه های معتبر اینترنتی مانند بانه لوکس محصولات خود را خریداری کنید. که کیفیت محصولات خود را تضمین می کند.

روش استفاده از کرم دور چشم:

کرم دور چشم را بايد دوبار در روز استفاده کرد يک نوبت صبح بعد از بيدار شدن از خواب که اگر مي خواهيم بيرون برويم بهتر است از کرم هاي دور چشم حاوي ضد آفتاب استفاده کنيم و يک نوبت در شب قبل از رفتن به خواب که پوست فرصت کافي براي بازسازي را داشته باشد. و استفاده کرم دور چشم بدين صورت است که مقداري از کرم دور چشم را برداشته و با نوک انگشت حلقه از گوشه داخل چشم به سمت بيرون به نرمي ضربه وارد مي کنيم و از کشيدن آن اطراف چشم جلوگيري کنيد زيرا باعث ايجاد چين و چروک مي شود. خيلي ها معتقدند از کرم دور چشم بالاي پلک نبايد استفاده کرد مگر اينکه با پزشکتان مشورت کنيد. شما می توانید با مراجعه به فروشگاه اینترنتی بانه لوکس پرفروش ترین محصولات را با ارزان ترین قیمت تهییه کنید.

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


هزینه ارتودنسی دندان در تهران
سه شنبه 5 اسفند 1399 ساعت | بازدید : 431 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

هر چند که ارتودنسی و رفع عیوب نامرتبی دندان ها یکی از اعمال درمانی محسوب می شود؛ اما بسیاری از بیمه ها ارتودنسی را به عنوان زیباسازی دندان قبول دارند و هزینه های آن را متقبل نمی شوند.

البته برخی از بیمه های خصوصی و یا ارگان های دولتی برای رفاه بیمه شدگان خود با مراکز و کلینیک های دندانپزشکی قرارداد دارند که می توان گفت به علت محدودیت در مراکز مورد قرارداد، امکان استفاده از این بیمه ها نیز در مطب ها و یا دیگر مراکز مورد نظر بیمه شده وجود ندارد. بدین جهت می توان گفت که هیچ بیمه ای هنوز به طور اساسی مبلغ و هزینه سیم کشی دندان را متقبل نمی شود.

قیمت خدمات ارتودنسی دندان در کلینیک ها و مطب ها و متخصص های ارتودنسی در تهران متفاوت است. اما عواملی وجود دارند که کلینیک ها بر اساس آن ها اقدام به برآورد هزینه می کنند. برای مثال برخی از فاکتورهایی که روی هزینه ارتودنسی نامرئی دندان تاثیر میگذارند.

چه مواردی در قیمت گذاری ارتودنسی نامرئی و ارتودنسی محترک موثر هستند

  1. نوع درمان ارتودنسی
  2. مدت زمان درمان ارتودنسی دندان در صورتی که میزان ناهنجاری زیاد باشد، زمان بیشتری را به خود اختصاص می دهد که به همین جهت سبب افزایش هزینه خواهد شد.
  3. تخصص دندانپزشکتخصص و مهارت دندانپزشک تاثیر به سزایی بر هزینه درمان ارتودنسی دارد، اما باید این نکته را در نظر گرفت که برای کاهش عوارض بعد از درمان، حتما ارتودنسی را نزد متخصص ارتودنسی شمال تهران انجام دهید.

ارتودنسی لینگوال

قیمت تقریبی ارتودنسی دندان در سال ۹۹ چقدر است؟

جدول زیر تعرفه و هزینه ارتودنسی دندان در سال 99 را به صورت خلاصه و کلی نشان می دهد. برای اطلاع از جزئیات بیشتر و هزینه هر روش ارتودنسی ادامه مقاله را بخوانید.

آیتم هزینه تقربی
ارتودنسی ثابت کودکان از 12 تا 24 میلیون
ارتودنسی متحرک کودکان از 4 میلیون به بالا به ازای هر فک
ارتودنسی ثابت بزرگسالان 14 تا 26 میلیون تومان برای هر دو فک
ارتودنسی متحرک بزرگسالان از 6 میلیون تومان به بالا

شاید خیلی از افرادی که واقعا نیازمند درمان ارتودنسی دندان هستند، از همان ابتدا با یک مانع، دیوار یا خلاصه عامل بازدارنده‌ای برای شروع درمان روبرو باشند. این مانع بازدارنده اغلب (به اشتباه) قیمت ارتودنسی دندان است.

که البته هزینه‌ها واقعا نباید عامل بازدارنده یا عاملی برای به تعویق انداختن درمان باشند. زیرا اگر بیمار بداند گزینه‌های پرداختِ متفاوتی پیش رویش دارد و حتما در پرداخت هزینه‌ها با او راه خواهند آمد، بدون فوتِ وقت درمان را آغاز می‌کند.

موارد تاثیر گذار در قیمت ارتودنسی

دلایلی که افراد نیاز به ارتودنسی دندان دارند متفاوت است . ارتودنسی شامل چندین بررسی و تنظیم است که طی چندین ماه یا حتی گاهی سالها انجام می شود، که استفاده از ارتودنسی در طولانی مدت، هزینه بالای ارتودنسی را کمی منطقی تر به نظر می رساند.

قیمت ارتودنسی فقط بر مبنای هزینه اتصال ناچیز فلز و سیمهای فلزی یا سایر مواد داخل دهان تعیین نمی شود، بلکه این هزینه بر مبنای یک سرویس ارزیابی و تنظیم مداوم دندان ها تعیین می گردد.

چه کنیم تا هزینه ارتودنسی را کاهش دهیم؟

بیشتر متخصصان ارتودنسی دندان توصیه می کنند که اولین معاینه کودک در حدود 7 سالگی باشد. در صورت عدم نیاز به درمان مداخله ای زودهنگام، متخصص ارتودنسی باید بتواند تشخیص دهد که آیا فرزند شما در آینده به بریس نیاز دارد یا خیر.

درمان جامع ارتودنسی معمولاً از حدود 12 سالگی و زمانی که تمام دندانهای دائمی روییده اند، شروع می شود. این بدان معناست که شما حدود پنج سال وقت خواهید داشت تا هر هفته به اندازه کافی پول کنار بگذارید تا بتوانید کل صورتحساب ارتودنسی را تا زمان نیاز کودک به بریس، پرداخت کنید.

اگر بیمه دندانپزشکی دارید، با ارائه دهنده بیمه دندانپزشکی خود مشورت کنید. ممکن است بتوانید بیمه ارتودنسی تکمیلی را بخرید تا عمده هزینه را تأمین کنید. درصد هزینه ای که این بیمه ها پوشش می دهند، بر اساس  سقف پرداخت سالانه می باشد، پس بهتر است بعد از مشاوره با متخصص ارتودنسی بررسی کنید که آیا نیاز به یافتن گزینه های اضافی برای تأمین مالی دارید یا خیر؟

همچنین در تمام مطب های ارتودنسی، تخفیف برای پرداخت به طور کامل ارائه می شود. برای افرادی که پول نقد پرداخت می کنند ، تخفیف قابل توجهی است (گاهی اوقات به اندازه 10٪ از کل هزینه ویا بیشتر).

از نظر ظاهری ، درمان ارتودنسی می تواند یک سرمایه گذاری گران قیمت باشد. با این حال ، هنگامی که تمام موارد درمان و زمان ایجاد این لبخند خارق العاده را در نظر می گیرید، واقعاً یک سرمایه گذاری عالی برای آینده شما یا آینده فرزندتان است!

چرا در انجام سیم کشی دندان باید دقت کنیم

بر طبق گفته های بالا ،جهت درمان ارتودنسی هر فرد با استفاده از پلاک های شفاف بسته به شرایط دندان های فرد ،یک سری پلاک هایی را طراحی کرده و می سازند که تعداد این پلاک ها بر اساس مشکلات بیمار مخصوص او طراحی و ساخته می شود بنابراین دارای مراحل پیچیده ی کلینیکی نمی باشد.پس از اینکه فرد به کلینیک دندانپزشکی مراجعه کرد و مورد معاینه قرار گرفت ،

یک قالب دقیق را برای دندان های فرد متقاضی طراحی می کنند و سپس این قالب به لابراتوار فرستاده می شود.در لابراتوار پس از گرفتن قالب و اسکن کردن آن با فایل های کامپیوتری و با توجه با اطلاعات ارسالی رایوگرافی و فتوگرافی و عکس های متفرقه بیمار ،یک رسی پلاک های شفافی را می سازند و به بیمار تحویل می دهند که بیمار هر دو هفته یک بار باید پلاک ها را به ترتیب شماره مورد استفاده قرار دهد.

منبع

دکتر درویش پور https://www.drdarvishpour.com/

cutt.ly/olg7B2S bit.ly/3aF90pK bit.ly/3bxcPMW
short.gy/4lFGZS t.ly/8FDP rebrand.ly/984rv3u
twtr.to/zijJ is.gd/XATUT5 g2g.to/bs4i

 

برچسب‌ها: هزینه ارتودنسی دندان , قیمت سیم کشی دندان , قیمت ارتودنسی ۹۹ , هزینه ارتودنسی یک دندان کج , عکس ارتودنسی دندان , هزینه ارتودنسی سال ۹۹ , قیمت ارتودنسی نامرئی قیمت سیم کشی دندان سال ۹۹ , حداقل هزینه ارتودنسی , هزینه ارتودنسی دندان در سال ۹۹ , هزینه سیم کشی دندان , هزینه ارتودنسی فک بالا , ارتودنسی سرامیکی , هزینه ارتودنسی نامرئی , عکس ارتودنسی سیم کشی دندان قیمت , قیمت ارتودنسی متحرک , هزینه ی ارتودنسی , قیمت پلاک دندان , قیمت سیم کشی دندان بالا , ارتودنسی هزینه , ارتودنسی دو دندان جلو , قیمت ارتودنسی سال ۹۹ , قیمت ارتودنسی فک بالا ارتودنسی نامرئی قیمت , قیمت ارتودنسی دندون , عکس قبل و بعد سیم کشی دندان , ارتودنسی قیمت , ارتودنسی فک بالا , قیمت سیم دندان , قیمت براکت ارتودنسی , هزینه ارتودنسی تک دندان قیمت ارتودنسی نامرئی فک بالا , هزینه سیم کشی دندان 99 , ارتودنسی یک فک , هزینه تقریبی ارتودنسی , قیمت پلاک دندان متحرک , هزینه ارتودنسی کودکان , هزینه ارتودنسی فک پایین , هزینه سیم کشی دندان سال 99 قیمت اورتودنسی , سیم دندان قیمت , عکس دندان ارتودنسی , سیم کشی دندان قیمت چند است , هزینه ارتودنسی دندان در سال 99 , هزینه ارتودنسی ثابت , هزینه ارتودنسی در دانشکده دندانپزشکی- ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


میوه های زمستانی و خواص آنها
سه شنبه 21 بهمن 1399 ساعت | بازدید : 443 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

میوه های زمستانی نیز علاوه بر میوه های تابستانی از طعم و رنگ به خصوصی برخوردارند و مصرف آن ها در فصل زمستان به قوی بودن سیسم ایمنی بدنمان کمک می کند و از سرماخوردگی و آنفولانزا در این فصل جلوگیری می کند.

انار

از میوه های جذاب و خوشمزه این فصل می توان به انار اشاره کرد که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و ترکیبات گیاهی زیست فعال می باشد. از جمله خواص انار می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • مصرف انار از بیماری های قلبی جلوگیری و به کاهش کلسترول بدن کمک می کند.
  • دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی می باشد که در برابر بیماری های لثه و عفونت های مخمری مفید است.
  • در افراد مسن به بهبود حافظه کمک می کند.
  • سرشار از نیترات است که با افزایش جریان خون عملکرد در ورزش را بهبود می بخشد.
  • کیوی به عملکرد بهتر ریه و کاهش آسم کمک می کند.

کیوی

کیوی از میوه های خوشمزه این فصل، که طرفداران خاص خود را دارد. کیوی دارای مواد مغذی از جمله ویتامین C، ویتامینE، ویتامینK، پتاسیم، آنتی اکسیدان و فیبر فراوانی می باشد. از جمله خواص کیوی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

  • از مشکلات گوارشی جلوگیری و به هضم غذا کمک می کند.
  • سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
  • به کنترل فشار خون کمک و از سکته قلبی و مغزی جلوگیری می کند.

 

 پرتقال

پرتقال  که پای ثابت میوه های زمستانی می باشد و یکی از مرکبات خوشمزه رایج که دارای خواص مفیدی ست.

پرتقال منبع سالم فیبر، ویتامین C، تیامین، فولات و آنتی اکسیدان های مختلف است. از جمله خواص پرتغال می توان به موارد زیر اشاره کرد:

پرتقال منبع ویتامین های C، فولات، تیامین و آنتی اکسیدان های مختلف می باشد. از جمله خواص پرتقال می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • پرتقال برای کاهش کلسترول خون مفید می باشد.
  • در پیشگیری از سنگ کلیه کمک می کند.
  • با جذب آهن در بدن به درمان کم خونی کمک می کند.

خرمالو

خرمالو با طعم بی نظیرش یکی از میوه های پاییز و زمستان به حساب می آید. این میوه نارنجی رنگ منبع خوب بسیاری از ویتامین ها از جمله پتاسیم، فسفر، منیزیم، فیبر و ویتامین A  می باشد.

از جمله خواص خرمالو می توان به موارد زیر اشاره کرد:

خرماو با وجود داشتن آنتی اکسیدان از بیماری دیابت و قلبی جلوگیری می کند.

این میوه به کاهش قند خون و فشار خون کمک می کند.

برای سیستم هضم و سلامت چشم مفید می باشد.

 

منبع: با ارزش ترین پول دنیا

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نکاتی که قبل از خرید ویلا در شمال باید به آن ها توجه کنید!
شنبه 11 بهمن 1399 ساعت | بازدید : 534 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

 به هنگام سفر، اولین و مهم ترین نکته ای که باید به آن توجه داشته باشیم تعیین محل اقامت مان است. اگرچه در شهرهای مختلف ایران هتل ها و اقامتگاه های متعددی ساخته شده است، اما داشتن خانه و ویلای شخصی خیال مان را بابت سفر راحت تر می کند و سفری خاطره انگیز برایمان رقم می زند.

اگر عاشق شمال هستید و قدم زدن در جنگل ها و سواحل آن را دوست دارید خرید ویلا در این خطه سرسبز می تواند بهترین انتخاب برایتان باشد. قبل از اینکه اقدام به خرید ویلا کنید باید نکاتی را مدنظر داشته باشید. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم. پس همراه ما باشید.

خرید ویلا در شمال

خوب قبل از اینکه پول هایتان را جمع کنید و برای خرید ویلا در شمال کنار بگذارید باید نکات مهمی را آویزه گوشتان کنید. قبل از هر چیز از خودتان بپرسید چرا می خواهم یک ویلا در شمال داشته باشم؟ هدف من از خرید ویلا چیست؟

پاسخ این سوال ها کمک تان می کند منطقی تر دست به خرید بزنید و زیان نکنید. بعد از اینکه هدف تان را از خرید مشخص کردید باید ناحیه ای که قصد دارید در آن ویلایی بخرید را هم مشخص کنید. به عنوان مثال باید بدانید چه شهری از شمال را بیشتر دوست دارید، در چه ناحیه ای می خواهید ویلا داشته باشید؟ مشخصات ویلایتان چگونه باید باشد؟ تعداد اتاق های ویلا چطور؟ می خواهید ویلایتان رو به دریا باشد یا جنگل؟

در گام بعدی قیمت ویلاهایی که در نزدیکی مکان مدنظرتان قرار گرفته اند را هم جویا شوید. این کار به شما کمک می کند بودجه تقریبی برای خرید ویلا را بفهمید و راحت تر به معامله بپردازید. بعد از تعیین قیمت، حالا باید به سراغ امکاناتی بروید که دوست دارید ویلایتان داشته باشد.

بعضی از ویلاها امکانات متنوعی در خود دارند، اما برخی هایشان به دلیل قیمت کمی که دارند امکانات مختلفی در اختیارتان نمی گذارند. اگر به دنبال ویلایی هستید که پارکینگ سرپوشیده، استخر، جکوزی و سایر امکانات را داشته باشد باید پول بیشتری هم خرج کنید.

حالا که ظاهر ویلا را مشخص کردید و به قیمت حدودی آن نزدیک شدید می توانید سری به بنگاه های معاملات املاک بزنید و درباره ویلاهایی که در ناحیه مدنظرتان هستند سوال کنید. فقط به خاطر داشته باشید که سند ویلایتان باید شش دانگ باشد.

بهترین شهر های مازندران برای خرید ویلا

شهرهای مختلف مازندران را می توان برای خرید ویلا مدنظر قرار داد. به عنوان مثال اگر می خواهید در شمال زندگی کنید بهتر است شرق مازندران را مدنظر داشته باشید. غرب مازندران به دلیل فاصله نزدیکی که به جنگل  و دریا دارد می تواند بهترین ناحیه برای خرید ویلای مسافران باشد. نوشهر، متل قو و نمک آبرود بهترین گزینه برای خرید ویلا محسوب می شوند.

راهنمای خرید ویلا

اگر قصد خرید ویلا را دارید باید نکاتی را هم در نظر داشته باشید. در قسمت قبلی مقاله به طور مختصر به این نکات اشاره کردیم. شاید بررسی دوباره نکات مهم خالی از لطف نباشد:

  • همسایه هایی که در نزدیکی ویلا هستند را به دقت بررسی کنید.
  • امکانات ویلای مدنظرتان را مشخص نمایید.
  • بودجه تقریبی خود را تعیین کنید.
  • سند ملک را بررسی نمایید.
  • از وجود امکاناتی همچون آب، برق و گاز مطمئن شوید.

خرید ویلا در نوشهر

نوشهر یکی از شهرهای زیبای استان مازندران است که به دلیل جاذبه های طبیعی متعددی که در خود دارد مسافران و گردشگران زیادی را به سمت خود جذب می کند. این شهر بهشت مسافران است و خرید ویلا در آن رونق زیادی دارد. در صورتیکه قصد خرید ویلا در نوشهر را دارید باید بودجه بالایی هم در اختیار داشته باشید. قیمت ویلا در این شهر بسیار بالا و تا 30 میلیارد هم تغییر می کند.  اگر بودجه کافی برای خرید ویلا در شهرهای شمالی کشور را ندارید، می توانید به گزینه های دیگری همچون اجاره ویلا در شمال هم فکر کنید.

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


محاسبه bmi دکتر عنبرا
شنبه 27 دی 1399 ساعت | بازدید : 547 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

فرمول محاسبه BMI یا همان اندازه‌گیری شاخص توده بدنی به صورت مستقیم چربی‌های بدن را اندازه گیری نمی‌کند و نژاد یا بافت عضلانی را در نظر نمی‌گیرد. بنابراین ابزار مناسبی برای ورزشکاران حرفه‌ای نیست چرا که بیشتر وزن آنها از عضله است.



ورزشکاران حرفه‌ای بهتر است برای تشخیص میزان چربی‌های موجود در بدنشان از بادی آنالیز استفاده کنند. البته این موضوع را به خاطر داشته باشید که محاسبه بی ام آی از دسته‌های استاندارد وضعیت وزن محسوب می‌شود که می‌تواند به پزشکان در تشخیص درجه چاقی کمک کند.


مطالعه بیشتر در مورد وارکوزیل


bmi چیست؟


BMI مخفف (Body Mass Index) است و به معنای شاخص توده بدنی است که ۱۸۰ سال پیش توسط آدولف کوتله (Adolphe Quetelet) محقق بلژیکی بیان شد.


شاخص توده بدنی در واقع، یک معیار غربالگری است که به کمک آن می‌توان میزان اضافه وزن یا کاهش وزن یا محدوده وزنی ایده‌آل را مشخص کرد.


محاسبه BMI دقیق به صورت مستقیم چربی بدن را اندازه گیری نمی‌کند و برای بزرگسالان سن، جنسیت، نژاد یا بافت عضلانی را در نظر نمی‌گیرد.


با این حال از دسته های استاندارد وضعیت وزن استفاده می‌کند که می‌تواند به پزشکان کمک کند شرایط  وزنی مردم را دنبال کنند و مشکل بالقوه را درافراد شناسایی کنند.


حمل کردن وزن اضافی می‌تواند منجر به مشکلات بسیاری از جمله دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و مشکلات قلبی و عروقی شود.


وزن بسیار پایین نیز می‌تواند خطر مشکلاتی مانند سوء‌تغذیه، پوکی استخوان و کم‌خونی را افزایش دهد.


BMI به صورت مستقیم چربی بدن را اندازه‌گیری نمی‌کند و برای شاخص توده بدنی بزرگسالان سن، جنسیت، نژاد یا بافت عضلانی را در نظر نمی‌گیرد.


با این حال در آن از دسته‌های استاندارد وضعیت وزن استفاده می‌شود که پزشکان با کمک آن می‌توانند شرایط وزنی افراد را دنبال و مشکل بالقوه آنها را شناسایی کنند.


محاسبه BMI در زنان و مردان


برای اندازه BMI در بزرگسالان باید از وزن و قد افراد مطلع باشیم. فرمول BMI با استفاده از واحدهای متریک به این شکل است BMI=kg/m2  یعنی برای محاسبه BMI یک فرد بالغ باید وزن به کیلوگرم را بر توان دوم قد به متر تقسیم کنیم.


بنابراین اندازه گیری دور شکم می تواند به عنوان مکملی برای اندازه گیری شاخص توده بدنی در نظر گرفته شود و و در کنار دقت اندازه گیری bmi معیار بهتری از سلامتی را ارائه دهد.


محاسبه bmi در زنان و مردان


بر اساس مطالعات مراکز بهداشتی و درمانی، اندازه مرز خطر برای دور شکم به صورت زیر می باشد:


  • برای مردان بالغ: ۱۰۱ سانتی متر (۴۰ اینچ)
  • برای زنان غیر باردار: ۸۹ سانتی متر (۳۵ اینچ)


محاسبه BMI در کودکان و نوجوانان در بزرگسالان


مقدار BMI به سن و همچنین جنسیت مرتبط نیست


با این حال اندازه گیری BMI در کودکان و نوجوانان کمی متفاوت است. دخترها و پسرها با سرعت متفاوتی رشد می‌کنند و میزان چربی بدنی‌شان در سنین مختلف متفاوت است.


به همین دلیل برای اندازه‌گیری BMI در طول کودکی و نوجوانی سن و جنسیت نیز فاکتور مهمی به حساب می‌آید. پزشکان و دیگر متخصصان سلامت، کودکان را با محدوده‌های وزنی سلامت، دسته بندی نمی‌کنند؛ چون: با گذشت هر ماه، بدن نوجوانان و کودکان تغییر زیادی می‌کند.


بدن دختران و پسران با سرعت‌های متفاوتی رشد می‌کند. با قد کشیدن کودک این شاخص‌ها نیز تغییر می‌کنند. پزشکان BMI  کودکان و نوجوانان را مانند BMI بزرگسالان با اندازه ‌گیری قد و وزن محاسبه می‌کنند.


برای محاسبه bmi کودکان سپس BMI بدست آمده را به همراه سن شخص روی جدول BMI جنسیت خاص قرار می‌دهند. نتیجه این کار نشان می‌دهد کودک یا نوجوان وزن سالمی دارد یا خیر.


چه کسانی می توانند از BMI و صدک BMI استفاده کنند؟


محاسبه ی BMI بهترین راه ارزیابی وزن سلامت در بزرگسالان است. صدک BMI بهترین روش ارزیابی وزن مناسب در کودکان ۲ سال به بالا است. بعضی افراد بزرگ‌سال که بدنی عضلانی دارند ممکن است BMI بالاتر از حد سلامت داشته باشند،


در حالی که چربی بسیاری کمی دارند مانند بدن‌سازان و ورزش‌کاران. شاخص BMI این ورزش‌کار را چاق نشان می‌دهد در حالی که چنین نیست، پس اندازه‌گیری بی ام ای برای همه کارایی ندارد.


بهترین راه برای کاهش BMI


تاکنون حتما متوجه شده‌اید که BMI بالا تا چه حد می‌تواند برای بدن مشکل ساز باشد و چه بیماری‌هایی را به دنبال دارد. اما آیا روش‌هایی برای کاهش BMI وجود دارد؟ بله. با انجام روش‌های زیر می‌توانید میزان BMI خود را پایین بیاورید.


۱– برنامه غذایی


یک برنامه غذایی کاهش وزن سالم سرشار از مواد مغذی از جمله میوه‌ها، سبزیجات، غلات، حبوبات، آجیل‌ها، دانه‌ها، پروتئین‌های بدون چربی و چربی‌های سالم است. یکی از بهترین کارهایی که می‌توانید برای کاهش وزن انجام دهید،


کم کردن مقدار قند در برنامه غذایی است. دنبال کردن یک برنامه غذایی سالم، مزایای فراوانی برای سلامتی به همراه دارد از جمله کاهش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی و کاهش التهاب در بدن.


یک برنامه غذایی سالم، بیشتر تمرکزش روی مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات، حبوبات، آجیل‌ها، روغن زیتون و ماهی‌های چرب است.


در چنین برنامه‌هایی مقدار مصرف گوشت قرمز و شیرینی‌ها کم می‌شود. این غذا‌ها سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند فرد را برای مدت زمان طولانی‌تری سیر نگه دارد و برای بدن، مواد مغذی سالمی را فراهم کند.


محاسبه bmi دکتر عنبرا - کاهش بی ام آی


بهترین روش برای مطمئن شدن از وضعیت سلامتی مراجعه و مشاوره با پزشک است، ما در اینجا با توجه به پیشنهادات ارائه شده توسط دکتر عنبرا متخصص لاغری و عمل اسلیو در تهران نکاتی را برای بهبود bmi بدن بررسی می کنیم: محاسبه bmi دکتر کرمانی


  • انتخاب هوشمندانه غذاها
  • برنامه ورزشی منظم
  • خواب کافی
  • کنترل استرس و اضطراب
  • مصرف غذاهای خانگی


۳. شاخص توده بدنی بالا ۳۰ داشته باشد به معنی چاق بودن است


پاسخ در حالت کلی خیر!


با اینکه این شاخص توده بدن یکی از بهترین روش‌ها برای مشخص کردن محدوده وزنی یا چاقی و لاغری در افراد است، اما نتایج آن برای همه یکسان نیست.


اندازه BMI بیشتر برای افراد معمولی جامعه درست است. برای مثال افرادی که به صورت حرفه‌ای ورزش نمی‌کنند اوضاعشان کمی فرق می‌کند. این افراد معمولا بافت ماهیچه‌ای زیاد و بافت چربی بسیار کمی دارند.


اغلب آن‌ها به واسطه توده عضلانی وزن زیادی دارند و شاخص توده آن‌ها ممکن است بالای ۲۵ و ۳۰ باشد، اما آیا آن ها واقعا چاق هستند؟


خیر! دلیل بالا بودن شاخص تنها عضلات آن‌ها است. زیرا عضله چگالی و وزن بیشتری نسبت به چربی دارد. ورزشکاران حرفه‌ای و عضلانی تنها وزنشان زیاد است. اما چاق نیستند و وضعیت سلامتی خوبی دارند.


افراد چاق چگونه باید شاخص بی ام آی خود را کاهش دهند؟


هرچقدر این شاخص بیشتر شود خطر افزایش عوارض و خطرات ناشی از چاقی نیز بیشتر  می‌شود. کار تا جایی پیش می‌رود که حتی ممکن است درصد مرگ و میر در این افراد نیز بالا برود.


مشاوره در مورد عوارض چاقی و بالا بودن bmi و روشهای کم کردن وزن سریع


مشاوره لاغری سریع و عوراض چاقی


بنابراین کسانی که شاخص توده بدنی بالا دارند، حتما باید با راهکارهایی وزن خود را کاهش داده و به محدوده وزنی سالم برگردند. افرادی که تنها اضافه وزن دارند می‌توانند با راهکارهای زیر وزن کم کنند.


و افرادی که BMI بالای 30 دارند یا به اصطلاح چاق هستند حتما باید علاوه بر روش های زیر نیم نگاهی هم به عمل جراحی لاغری یا عمل بای پس معده داشته باشند که در انتهای مقاله به آن پرداخته شده است.


۱. داشتن BMI پایین نشانه سلامتی است !؟


اینکه داشتن اضافه وزن با مواردی مانند فشار خون بالا، قند خون بالا و افزایش کلسترول در ارتباط است منطقی و قابل قبول است. اما آیا داشتن BMI کم به معنی بهبود این علائم است؟


پاسخ این سوال در حالت کلی “خیر” است!


در یک بررسی از چندین مطالعه که BMI را بررسی کردند ، محققان با انجام تحقیقی بر روی ۴۰ هزار نفر از بزرگسالان پی بردند که ارتباطی خاصی بین BMI بالا و مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا و قند خون بالا وجود ندارد.


حقایقی درباره محاسبه BMI که حتما باید بدانید


درباره BMI اغلب اغراق می‌شود و حتی ممکن است برخی افراد آن را معیار سالم یا ناسالم بودن انسان بدانند. اما واقعیت این است این شاخص سوای آنکه، واقعا 100 درصد دقیق نیست، بلکه هیچ پارامتر مرتبط با سطح سلامتی را هم نمی‌سنجد. 4 دلیل زیر به خوبی نشان می‌دهد که این شاخص معیار خوبی برای بررسی سطح سلامت افراد نیست.


BMI هیچ تفاوتی بین استخوان، چربی و عضله قائل نیست


بر اساس نتایج به دست آمده از اندازه گیری شاخص توده بدنی ورزشکاران ، افرادی که ورزشکار هستند و توده عضلانی زیاد دارند و همچنین افردی که بافت اسکلتی مستحکم و بزرگی دارند، اضافه وزن و حتی چاقی دارند. این در حالی است که ورزشکاران و افراد با استخوان‌های درشت معمولا بافت چربی کمی دارند و بالا بودن شاخص توده بدنی در آن ها به معنی چاق بودنشان نیست.


بلکه فقط نشان می‌دهد که وزنشان بالا است. علاوه بر این، این شاخص نمی‌تواند تشخیص دهد که چربی چگونه در بدن توضع شده و میزان آن دقیقا چقدر است.


BMI هیچ توجهی به وضعیت ژنتیک افراد نمی‌کند


این شاخص در ابتدا توسط سفیدپوستان اروپایی ابداع شده است، بنابراین اختلاف ژنتیکی شکل بدن را در نژادهای مختلف در نظر نمی‌گیرد.


BMI هیچکدام از پارامترهای سنجش سطح سلامتی را در نظر نمی‌گیرد


محاسبه BMI مواردی مانند فشار خون، کلسترول، تری گلیسیرید، قند خون و مارکرهای دیگری (که روش دقیق‌تری برای اندازه گیری سلامت است) را اندازه گیری نمی‌کند.


روش عمل اسلیو معده می تواند بسیار کارآمد باشد


BMI عادات کلی سلامت و سطح فعالیت شما را اندازه گیری نمی‌کند


سلامت ما به سادگی تنها یک عدد نیست و به اعداد و ارقام شاخص توده بدنی بستگی ندارد. به عنوان مثال، فردی با محاسبه ی BMI برابر با 30 دارای عادات و فعالیت های سلامتی خوبی است، ممکن است بسیار سالم‌تر از فردی با BMI 22 باشد که در حال نوشیدن الکل و سیگار کشیدن هستند و یا استرس زیادی در زندگی خود دارد و عادت های خوب مراقبتی ندارد.


ویدیو محاسبه bmi


 

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


خواص و فواید چیپس میوه
جمعه 14 آذر 1399 ساعت | بازدید : 571 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

میوه خشک، چیپس میوه یا  اسلایس میوه جایگزین بسیار خوبی ، برای چیپس های صنعتی بعلت داشتن ارزش غذایی بالا محسوب می‌شود. میوه خشک طی سالیان اخیر طرفداران و خریداران زیادی در کشور پیدا کرده است به خصوص افرادی که به‌ سلامتی بیشتر اهمیت می‌دهند میوه خشک را دست‌ کم نمی ‌گیرند و آن را حتماً در برنامه غذایی خود جای می‌ دهند چرا که انواع ویتامین های مورد نیاز بدن در آن موجود می ‌باشد.در این مقاله مهمترین خواص هفت میوه خشک را  بررسی خواهیم کرد.

 

1. خواص چیپس میوه خشک خرمالو 

  1. دارای مواد مغذی فراوان است و به تولید انرژی و رفع خستگی در نوزادان و کودکان کمک می کند. بطور کلی، میوه های خشک ازجمله خرما خشک جایگزین بسیار مناسبی برای انواع چیپس های سرخ کرده و روغنی و پرنمک است.
  2. دارای فیبر بالا و قند اندک است. با دارا بودن پکتین در مقادیر کم و متعادل سبب افزایش قند خون در افراد دیابتی نمی شود. بنابراین برای جلوگیری و افزایش انرژی در افراد دیابتی مناسب بوده و سبب پیشگیری از دیابت نوع ۲ می شود.
  3. عملکردهای آنزیمی در ارگانیسم بدن را بهبود می بخشد. حاوی محتوای ب کمپلکس ازجمله اسید فولیک، پیریدوکسین یا ویتامین ب۶، تامین و غیره است.
  4. میوه خشک خرمالو ویتامین A فراوانی دارد. این ویتامین سبب تقویت بینایی، ایمنی مناسب، تجدید سلول و رد در بدن افراد می شود. همچنین وجود این ویتامین در استحکام استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان نقش مهمی داشته و به سوخت و ساز بدن کمک می کند.
  5. با فشار خون مبارزه کرده و سبب بهبود وضعیت قلب می شود.

 

2.خواص چیپس میوه خشک هلو 

هلو خشک موژان

  1. این میوه خشک دارای املاحی چون منیزیم و برومیوم است.
  2. دارای ویتامین هایی همچون گروه B ،ویتامین C، K، E،A، کلسیم، فسفر، آهن، روی، مس، منگنز، فولات است.
  3. به خاطر میزان بالای ویتامین C در برگه خشک هلو، برای رشد اعضای جنین بسیار مفید می باشد.
  4. وجود ماده ای به نام فولات در این میوه از نقص لوله عصبی در جنین جلوگیری می کند.
  5. مقدار زیاد پتاسیم در هلو خشک از گرفتگی عضلانی در زنان باردار جلوگیری کرده و سبب رفع خستگی می شود.

3.خواص چیپس میوه خشک انبه 

میوه خشک موژان

  1. پکتین موجود در انبه خشک شده، کلسترول بد خون را کاهش می دهد.
  2. روی موجود در میوه انبه، نقش موثری در باروری زنان و مردان دارد.
  3. روی و ویتامین C موجود در انبه خشک شده، سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
  4. انبه سرشار از ویتامین B۶ و پتاسیم است که برای پیشگیری از سنگ کلیه مفید است.
  5. اسید گلوتامین موجود در انبه خشک سبب بهبود تقویت حافظه می شود.

4.خواص چیپس میوه خشک گلابی 

میوه خشک گلابی

اسلایس گلابی تهیه شده از بهترین نوع میوه

 

  1. میوه گلابی فیبر بالایی دارد برای همین با اینکه شیرین است، قند آن با روند کندی جذب بدن می شود در نتیجه برای کسایی که دیابت دارند مشکلی ایجاد نمی کند.
  2. گلابی همچنین برای رفع حساسیت به انسولین در دیابتی ها مفید است.
  3. فیبر های موجود در گلابی از سرطان های ناحیه ی کولون در روده بزرگ پیشگیری می کند.
  4. گلابی همچنین برای رفع حساسیت به انسولین در دیابتی ها مفید است.
  5. میوه گلابی سرشار از اسید فولیک است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در سلامت جنین انسان دارد. کمبود آن در زمان بارداری زنان عواقب جبران ناپذیری ایجاد می کند.

5.خواص چیپس میوه خشک موز

موز خشک

 

  1. منگنز موجود در موز برای پوست شما مفید است:
  2. یک موز متوسط ​​تقریباً ۱۳٪ از نیاز روزانه منگنز شما را تأمین می کند.
    منگنز به بدن شما کمک می کند تا کلاژن را بسازد و از پوست و سلول های دیگر در برابر آسیب های رادیکال آزاد محافظت می کند.
  3. موز خشک شده به شما انرژی می دهد:
  4. موز ها حاوی سه قند طبیعی ساکارز، فرکتوز و گلوکز هستند که انرژی شما را تامین می کند ،به همین دلیل موز به خصوص برای ورزشکاران و کودکان میان وعده ای ایده آل است.
  5.  پتاسیم موجود در موز برای سلامتی قلب و فشار خون شما مفید است.

 

6.خواص چیپس میوه خشک نارگیل 

  1. آهن موجود در این میوه خشک در رفع کم خونی بسیار موثر است.
  2. عملکرد مغز را بهبود بخشیده و از پیشروی بیماری آلزایمر جلوگیری می کند.
  3. اسید های چرب موجود در نارگیل خشک، به هضم غذا کمک می کند.
  4. میان وعده ای پر انرژی و سالم است که جایگزین مناسبی برای تنقلات مضر است.
  5. با مصرف روزانه نارگیل خشک شده، از آرتروز و پوکی استخوان جلوگیری می کند.

7.خواص چیپس میوه خشک کیوی 

کیوی خشک

  1. آهن موجود در این میوه خشک در رفع کم خونی بسیار موثر است.
  2. عملکرد مغز را بهبود بخشیده و از پیشروی بیماری آلزایمر جلوگیری می کند.
  3. اسید های چرب موجود در نارگیل خشک، به هضم غذا کمک می کند.
  4. میان وعده ای پر انرژی و سالم است که جایگزین مناسبی برای تنقلات مضر است.
  5. با مصرف روزانه نارگیل خشک شده، از آرتروز و پوکی استخوان جلوگیری می کند.

 

اگر به دنبال آن هستید خرید تضمینی میوه خشک و چیپس میوه  داشته باشید و از دست تولید کننده بدون هیچ واسطه ‌ای محصول را خریداری کنید پیشنهاد ما به شما سایت موژان می‌باشد.

صنایع غذایی موژان، با نام تجاری موژان با ایجاد مجهزترین کارخانه ‌ی تولید و بسته بندی میوه‌های خشک در ایران در سال ۱۳۸۷ به ‌صورت رسمی فعالیت حرفه ایی خود را آغاز نمود و مفتخر است صادر کننده خشکبار و چیپس میوه به بیش از ۱۰ کشور جهان می باشد. صادرات به کشورهای آمریکا، کانادا، امارات، ترکیه، روسیه، گرجستان، ارمنستان، چین، عراق، ژاپن …

 

در شرکت موژان چه میوه‌ هایی تولید می‌شود:

شرکت موژان انواع میوه خشک با بهترین کیفیت را بدون هیچ واسطه ای به‌ دست مشتری می‌رساند.

از دیگر مزایای خرید از شرکت موژان این است که شما می ‌توانید هنگام تحویل میوه خشک پرداخت انجام دهید، و در صورت نداشتن رضایت از محصولات می‌توانید به‌ راحتی جنس خود را مرجوع کنید، که به‌ طور حتم بعد از یک بار مصرف محصولات موژان مشتری دائم و همیشگی ما خواهید شد.

درضمن شرکت موژان دارای نشان سیب سلامت بهداشت و درمان است که با آسودگی خاطر می‌توانید محصولات موژان را خریداری کنید.

همچنین شرکت موژان پخش عمده میوه خشک به سراسر ایران با بهترین قیمت و کیفیت در دستور کار خود دارد.

افتخار موژان رضایت مشتری است.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


شهرک صنعتي قرچک
پنج شنبه 3 مهر 1399 ساعت | بازدید : 846 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

شهرک صنعتي قرچک
يكي از20 شهرك و ناحيه صنعتي ، شركت شهركهاي صنعتي تهران، در صدد ایجاد ۴ فاز به وسعت ۷۵۰ هکتار است
فاز اول دارای زون بندی فلزی، شیمیایی، غذایی و نساجی بوده، همه قطعات آن واگذار شده است دارای 150 واحد صنعتی فعال است
فاز دوم با قطعات بزرگتر از 700 متر مربع ، علاوه بر زون بندی فاز۱ دارای برق الکترونیک ، کانی غیر فلزی و سلولوزی نیز می باشد، در حال تکمیل ساخت و ساز است نیمه دوم ۹۹ واگذاری آن آغاز میگرد.
جواز های تاسیس جهاد ، صنایع (جواز تاسیس مجاز داخل شعاع ۱۲۰ کیلومتری شهر تهران ) و همچنین صنوف توليدي ( نظیر خشکبار کیف و کفش، خیاطی جوراب و…) می توانند نسبت به عقد قرارداد اقدام نمایند.
در حال حاضر قیمت پایه هر متر مربع ۲8۰ هزار تومان ( قطعات تجاری با مزايده واگذار ميشود) که به صورت اقساط ۳۶ ماه با مبلغ نقدی ۳۰ درصد از متقاضیان اخذ می شود.
کلیه خدمات مالی و اداری عقد قرارداد/تغییر نام/استعلام ادارات و… توسط دفتر مرکزی و اخذ انشعابات و مجوز احداث/پایان کار در شهرک انجام می گردد.

 

بهمن خطیبی روز سه‌شنبه در جلسه ستاد تسهیل قرچک که در محل فرمانداری این شهرستان برگزار شد اظهار کرد: فاز نخست شهرک صنعتی قرچک به مساحت ۲۹۶ هکتار به طور کامل اجرایی شده و بیش از ۸۰۰ قرارداد در این شهرک به ثبت رسیده که از این تعداد ۶۵۷ مورد وارد مرحله عملیاتی شده است.
وی اظهار کرد: هم اکنون ۴۵۰ واحد صنعتی در شهرک صنعتی قرچک در حال احداث می‌باشد که تا پیش از پایان امسال، تعدادی از این واحدها افتتاح و مورد بهره برداری قرار می‌گیرد.
وی تصریح کرد: با توجه به تکمیل ظرفیت فاز نخست شهرک صنعتی قرچک و استقبال صاحبان صنایع، توسعه این شهرک در دستور کار قرار گرفته لذا با هماهنگی به عمل آمده و تأمین زیرساخت‌های مورد نیاز، فاز دوم شهرک صنعتی به زودی به متقاضیان واگذار می‌شود.
خطیبی افزود: در نشست مشترک با مدیرعامل شرکت شهرک‌های صنعتی استان تهران، موضوع توسعه شهرک صنعتی قرچک اعلام شد تا زیرساخت‌های قانونی این امر تأمین شود.
فرماندار قرچک اظهار کرد: به جز۱۱ صنف مستقر در تهران که در گذشته از استقرار و تولید در این شهرک استقبال کرده‌ و هم اکنون در این شهرک صنعتی قرچک مشغول تولید هستند، چندین صنف دیگر نیز آماده انعقاد تفاهم‌نامه هستند که با راه‌اندازی فاز دوم، زمینه استقرار این صنایع نیز فراهم می‌شود.
شهرستان قرچک با ۲۷۰ هزار نفر جمعیت در ۳۰ کیلومتری جنوب شرق تهران واقع شده است.
آدرس: قرچک – کمربندی جنوبی بعد از کارخانه آجر ثبات – شهرک صنعتی قرچک


مختصات جغرافیایی: ۳۵درجه و ۲۴دقیقه و ۳۹ ثانیه شمالی و ۵۱ درجه و ۳۲ دقیقه ۴۳ ثانیه شرقی
پیش شماره تلفن: ۰۲۱ شماره تماس: ۳۶۱۹۴۵۰۰-۳۶۱۹۴۶۰۰
صنایع مجاز برای استقرار:
صنایع فلزی،غیرفلزی، سلولزی، نساجی، شیمیایی، برق و غذایی
تعدادی از واحدهای مستقر در شهرک
در حال حاضر و با شروع واگذاری زمین در شهرک و توافق سازمان صنایع کوچک و شهرکهای صنعتی با اتحادیه صنوف در کشور مجوز استقرار صنف آجیل فروشان و خشکبار در این شهرک صادر شده است و در حال حاضر این امر در حال اجرا می باشد.

 

منبع : جهت خرید و فروش سوله در شهرک صنعتی قرچک در اجاره سوله در شهرک صنعتی قرچک و همچنین آگاهی از قیمت زمین در شهرک صنعتی قرچک و خرید و فروش کارخانه سالن و انبار در شهرک صنعتی قرچک با ما تماس بگیرید.
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


زغال قلیون ,قیمت زغال قلیون , انواع زغال قلیون , زغال قلیون عمده
سه شنبه 25 شهريور 1399 ساعت | بازدید : 1253 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

زغال قلیون

همه ما با آن وضعیت ناخوشایند مواجه شده ایم که می خواهیم سیگار بکشیم ، اما دیگر از زغال قلیون خارج شده ایم . ناامیدکننده ، وحشتناک و تعداد زیادی صفت منفی است. تنها راه برای جلوگیری از واقعی این وضعیت ذخیره زغال و اطمینان از این است که همیشه بیش از نیاز خود دارید. اما ، زغال قلیون می تواند خیلی سریع گران شود. چگونه می توانید با هزینه اولیه پایین مقدار زیادی زغال سنگ ذخیره کنید؟

بیایید با یک هشدار شروع کنیم. هرگز از هر نوع چوب الوار یا چوب اصلاح شده استفاده نکنید. اگر می خواهید زغال قلیون درست کنید یا حتی در آتش چوب بسوزانید ، باید اطمینان حاصل کنید که t فاقد مواد شیمیایی سمی یا درمان هایی است که می توانند تحریک کننده یا حتی کشنده باشند. آیا می دانید مقداری از الوارهای عرشه برای جلوگیری از آفت خوردن کپک و چوب با آرسنیک درمان می شود؟ من متخصص نیستم ، اما سیگار کشیدن آرسنیک احتمالاً ایده خوبی نیست. اگر باور ندارید قلیان بگذارید و قبل از اینکه خودتان را آزار دهید آرام آرام کنار بروید.

بهترین زغال برای قلیان چیست - شرکت ایران چارکل

بعد ، استفاده از همه چوب ها برای زغال چوب ایمن نیست. هرگز از چوب های همیشه سبز یا هرگونه چوب رزینی یا چوب نرم استفاده نکنید. شما فقط می خواهید از چوب سختی استفاده کنید که از نظر غذایی بی خطر است زیرا درختان زیادی در واقع سمی هستند. چوب های میوه ای مانند سیب ، زیتون ، گیلاس ، لیمو و پرتقال بهترین گزینه برای این پروژه هستند. بلوط نیز خوب است زیرا بسیار متراکم است. نوع چوبی که استفاده می کنید می تواند در طعم جلسه شما تأثیر بگذارد. ذغال پخته شده و زعفران دقیقاً به همین دلیل و طعم های متمایزی که به غذا می دهند در کباب محبوب هستند. زغال قلیون زیتون و لیمو متداول ترین نوع در سیگار کشیدن برای کشیدن قلیان است زیرا طعم خنثی دارند (دقیقاً مانند زغال سنگ کوکو نارا ) که به هیچ وجه به دود اضافه نمی شود.
روند واقعی تولید زغال کاملاً ساده است. هنگامی که چوب خود را انتخاب کردید ، آن را به قطعاتی تقسیم کنید که تقریباً دو برابر اندازه ای که می خواهید زغال چوب آن بزرگ شود ، داشته باشید. قطعات در روند کار کوچک می شوند اما اگر خیلی بزرگ باشند همیشه می توانید بعداً آنها را برش دهید. از اینجا می توانید روش قوطی رنگ یا روش فویل قلع را انتخاب کنید.

نحوه تولید زغال قلیون

قطعات زغال قلیون را درون ظرف قوطی رنگی که کاملاً بدون لکه تمیز شده بسته بندی کرده و سپس با درب آن را ببندید و اطمینان حاصل کنید که بسیار محکم و بدون نشت است. اکنون 3-5 سوراخ ناخن را در قسمت بالا سوراخ کنید. اینها باعث می شوند که گازها بدون اجازه ورود هوای تازه به داخل ، تخلیه شوند که این مهمترین قسمت تولید زغال است. من در واقع ترجیح می دهم یک قوطی تمیز و بدون استفاده را از مکانی مانند هوم دپو خریداری کنم تا اطمینان حاصل کنم که هیچ چیز زشت و سمی در زغال من وجود ندارد.

به یاد داشته باشید که چوب ها را محکم بسته بندی کنید تا از میزان فضای هوا کاسته شود. هوای کمتر به معنی اکسیژن کمتری است و زغال قلیون فقط در صورت قرار گرفتن در معرض گرمای زیاد بدون وجود اکسیژن بسیار کم ، به زغال تبدیل می شود. مقدار کمی که باقی مانده است مجبور می شود از منافذ خارج شود زیرا چوب بخار و سایر گازها را آزاد می کند.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


زیبایی شناسی طراحی برای برند شما
یک شنبه 26 مرداد 1399 ساعت | بازدید : 1406 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

طراحی برند

شش مرحله برای ایجاد زیبایی شناسی طراحی برای برند شما

برای شروع کار کمپانی ها ، یا حتی فقط یک تجدید ساختار ،طراحی های برند می تواند یک روند خلاقانه باشد اما استرس زاست. نام تجاری شما اولین نقطه لمسی است که با مصرف کنندگان محصول یا خدمات شما ایجاد می کند ، و قرار دادن بهترین نمایه شما مهم است.

هنگامی که ایده خوبی از آنچه دوست دارید برند تجاری شما برساند ، دارید ، قدم بعدی این است که این ایده ها را به ظاهر و صدا ترجمه کنید. در حالی که در ابتدا می تواند ترسناک به نظر برسد ، ایجاد زیبایی شناسی طراحی برای برند شما می تواند به 6 مرحله آسان تقسیم شود:

زیبایی شناسی طراحی برند

  1. به تابلوی نقاشی بروید

اولین ایده شما ممکن است بهترین نباشد ، اما اعتبار آن را کم نمی کند. هنگام شروع روند برندسازی یا rebranding ، فاز ایده پردازی یک ضرورت است. در گذشته ، شما ممکن است یک Vision Board (تابلوی چشم انداز ، مجموعه ای از تصاویر و خواسته های شخص است ، که به عنوان منبع الهام بخش و انگیزه طراحی  استفاده می شود) ایجاد کرده باشید. با این حال ، سایت هایی مانند پینترست می تواند ایده های مدرنی به شما بدهد.

در مورد کسب و کار خود و آنچه می خواهید مشتری ها هنگام دانستن درباره شما فکر و احساس کنند ، فکر کنید. سپس افکار و احساسات را به نشانه های بصری که با شما و شخصیت برند شما هم خوان است ، ترجمه کنید.

چیزهایی را که برای تجارت شما مهم است جستجو کنید. این می تواند شامل موارد زیر باشد:

مشاغل دیگر

چهره های تأثیرگذار یا برند هایی که به آنها اهمیت می دهید

حالت ها یا احساساتی که می خواهید با مارک خود ظاهر کنید

سپس بیشتر تجزیهو تحلیل کنید. فونت ها را جستجو کنید و به دنبال نمونه هایی از نحوه استفاده از این فونت ها باشید.

زیبایی شناسی طراحی برند

شما همچنین ممکن است ColourBoard را در نظر بگیرید. این سایت به شما امکان ایجاد تابلوهای رنگی و جعبه رنگ های نقاشی را می دهد تا بهترین ترکیب را برای برند خود پیدا کنید. رنگ می تواند اولین ارتباط مهم با نام تجاری یا تجارت شما باشد و اطمینان از داشتن ترکیبی که پیام را ارسال می کند بسیار مهم است.

این مرحله به شما اجازه می دهد تا خلاقیت جریان پیدا کند و ذهن شما را به سمت ایده هایی در مورد برندسازی که ممکن است قبلاً هرگز در نظر نگرفته باشید ببرد. این تمرین به معنای محدود کردن چیزی و یا تصمیم گیری نیست ، بلکه باید درباره اکتشاف باشد.

ساختن یک شخصیت

اکنون باید لیست طولانی ای از ایده ها داشته باشید! زمان شروع محدود کردن آن هاست . اما از کجا شروع کنیم؟ مخاطب شما — یعنی افرادی که می خواهید به آنها بفروشید — باید اصلی ترین عامل انتخاب زیبایی شناسی شما باشد.

اگر قبلاً این کار را نکرده اید ، اکنون زمان ساختن یک بازاریابی شخصیت برای کمک به شما در درک شخصی ایده آل که در آینده با آن کار خواهید کرد است. از خودتان در مورد آن شخص سؤال کنید: آنها کجا زندگی می کنند؟ انها کجا کار می کنند؟ آنها برای کسب اطلاعات به کجا می روند؟ چه چیزی آنها را هیجان زده می کند؟


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


شهرک صنعتی عباس آباد
دو شنبه 30 تير 1399 ساعت | بازدید : 1483 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

شهرک صنعتی عباس آباد

شهرک صنعتی عباس آباد مرکزی است که کارخانه ها ،کارگاه ها و مراکز تولیدی که در زمینه ی صنایع فلزی ، پلاستیک ، کانی ، مواد غذایی ، برق الکترونیک ، نساجی ، پوشاک شیمیایی ، سلولزی و… فعال هستند در این شهرک مستقر می باشند.

وسعت بالای این شهرک صنعتی و وجود کارخانجات بزرگ و مطرح مانند امرسان و اخوان و دیگر صنایع بزرگ باعث شده که این شهرک صنعتی عباس آباد را به عنوان بزرگترین شهرک صنعتی تهران بشناسیم.

شهرک صنعتی عباس آباد
مساحت کلی شهرک صنعتی عباس آباد در شهرستان پاکدشت

مساحت کلی شهرک صنعتی عباس آباد برابر ۱۰۲۹ هکتار می باشد که از این مساحت ۶۹۰ هکتار را صنایع مختلف دربر گرفته اند و حدود ۳۴۰ طرح جدید در دست احداث می باشد. طی آخرین آمار حدود ۴۲۰۰۰نفر در این شهرک مشغول به فعالیت هستند.

با توجه به وسعت این شهرک و نیاز واجب صنایع ، این شهرک دارای امتیازات آب ، برق ، گاز ، تلفن و اینترنت نیز می باشد. داشتن تصفیه خانه مجزا برای آب و همچنین پست برق فشار قوی از دیگر امتیازات این شهرک صنعتی بزرگ می باشد.

صنایع مجاز برای استقرار: فلزی و ریخته گری ، کانی غیر فلزی ، غذایی ، برق الکترونیک ، نساجی و پوشاک ، شیمیایی ، سلولزی

تعدادی از واحدهای بزرگ فعال مستقر در شهرک:

صنام الکترونیک ، امرسان ، اخوان ، پارسا پلاستیک ( پاپکو ) ، ارتعاشات صنعتی ایران ، بیت پرداز ، ایمن آینه ، شیرآلات قهرمان ، صنایع ارتباطی پایا ، سرشار برودت سونیا ، توسعه صنایع نفت و گاز سرو ، نایلون سپید ، بستنی شاد ، تابش گران نور ، راسل تابلو ، ماشین سازی دیانی ، مرکب ایران ، بهنام صنعت پایا

 

شما عزیزان جهت فروش سوله در شهرک صنعتی عباس آباد می توانید با شماره 3498298-0912 تماس بگیرید.

 

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


صفحه قبل 1 2 3 4 صفحه بعد

منوی کاربری


عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
نویسندگان
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



دیگر موارد
چت باکس

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)
تبادل لینک هوشمند





آمار وب سایت

آمار مطالب

:: کل مطالب : 32
:: کل نظرات : 0

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 0

کاربران آنلاین


آمار بازدید

:: بازدید امروز : 267
:: باردید دیروز : 477
:: بازدید هفته : 267
:: بازدید ماه : 22160
:: بازدید سال : 48537
:: بازدید کلی : 48537